چند
بار در روز عادت به شستن دندانهایتان دارید؟ هر چند وقت یک بار مسواک
خود را عوض میکنید؟ ترجیح میدهید به جای مسواک زدن آدامس بجوید؟در رابطه با عادات مسواک زدن آماری در دسترس است که با هم میخوانیم:زنان
بیش از مردها مسواک میزنند . طبق تحقیقات 49 درصد زنان و 42 درصد مردان
عادت دارند روزی 2 بار مسواک بزنند. 18 درصد زنان و 29 درصد مردان هم روی
یک بار مسواک میزنند. آمار دقیقتر نشان میدهد در حالی که 3 بار مسواک
زدن در روز بعد از هر بار وعدهغذایی توصیه میشود تنها 27 درصد مردان و
31 درصد زنان به آن عمل میکنند.سالمندان بیشتر وقت مسواک زدن دارند افراد
زیر 25 سال و بین 26 تا 59 سال به طور متوسط 2 بار در روز مسواک میزنند و
دلیل آن هم وقت نداشتن و مشغلهکاری است.این موضوع در رابطه با سالمندان متفاوت است و از آنجا که آنها وقت بیشتری دارند 41 درصد بعد از هر وعده غذایی مسواک میزنند.محققان
توصیه میکنند حتی اگر وقت مسواک زدن ندارید بهتر است از آدامسهای بدون
قند کمک بگیرید تا با استفاده از ترشح بزاق اضافی سطح رویه دندانها تمیز
شده و با مقابله با کاهش مواد معدنی از بروز پوسیدگی دندان جلوگیری شود.آب کشیدن دهان بعد از غذا خوردن نیز سبب حذف قند، اضافات غذایی و اسید روی دندانها میشود.مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی سخت است!در طول شب میزان ترشح بزاق کاهش مییابد و در نتیجه پوسیدگی در طول شب راحتتر رخ میدهد.آمار نشان میدهد که مسواک
زدن قبل از خوابیدن رایجتر بوده و 55 درصد افراد همیشه این کار را انجام
میدهند، در حالی که میزان مسواک زدن بعد از بیدار شدن 36 درصد و بعد از
ناهار خوردن 9 درصد است!هر مسواک زدن حداقل 3 دقیقه زمان میخواهد!51درصد افراد حداقل 2 دقیقه 37 درصد 3 دقیقه و 12 درصد کمتر از یک دقیقه برای مسواک زدن زمان میگذارند.3
دقیقه زمان استاندارد پخش ترانهها است، پس کافی است هر بار که مسوک
میزنید آهنگی را انتخاب کرده و با گوش دادن به آن شروع به مسواک زدن کنید
و تا پایان آن این کار را ادامه دهید.مسواک عمر کوتاهی دارد!تعویض
مرتب مسواک کاری مهم و ضروری است. در اثر استفاده، بین پرزهای مسواک
باکتریها رشد میکنند. بهترین کار این است که هر 3 ماه یک بار یعنی 4 بار
در سال مسواک خود را عوض کنید.آمار نشان میدهد مردان بیش از زنان به این مساله توجه دارند و سریعتر مسواک خود را عوض میکنند.مسواک برقی موثر یا غیرموثر؟مسواک برقی در مقایسه با مسواکهای کلاسیک 2 تا 5/3 برابر بیشتر پلاکها را از روی دندان
بر میدارند و در ضمن بسیار مفید برای کسانی است که از 3 دقیقه مسواک زدن
خسته میشوند چون استفاده از آنها سادهتر است. استفاده از این نوع
مسواکها به ویژه به سالمندان توصیه میشود!درد دندان عامل مراجعه به دندانپزشک!آمار
نشان میدهد که 50 درصد افراد به طور میانگین سالی یک بار به دندانپزشک
مراجعه میکنند. 21 درصد بیش از یک مرتبه و 4 درصد هرگز به دندانپزشک
مراجعه نمیکنند. اکثر افراد تنها زمانی که حس میکنند دچار دندان درد شدهاند به دندانپزشک مراجعه میکنند.درد دندان نشان پوسیده شدن و فساد دندان است. هر چه سریعتر به دندانپزشک مراجعه کنید درمان راحتتر خواهد بود.توصیه میکنیم حداقل یک بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید.استفاده از نخ دندان بعد از مسواک زدن برای پاک کردن دندان از باکتریها و اضافات غذایی لای دندانی ضروری است.در
صورتی که مسواک خوب نباشد، اضافات غذا لای دندانها میماند و به مرور سبب
فاصله گرفتن دندان از لثهها میشود که اصلیترین دلیل بیماریهای لثهای
است. آمار نشان میدهد که 29 درصد افراد زیر 25 سال، 49 درصد افراد 26 تا
59 سال و 56 درصد افراد بالای 60 سال عادت به استفاده از نخ دندان
دارند.تاثیر سلامت
دندان بر سلامت عمومی بدنبیماریهای لثهای میتواند احتمال ابتلا به
ناراحتیهای قلبی عروقی را افزایش دهد و بر سلامت کل بدن تاثیر منفی
بگذارد.
دوستای عزیزم سلام
این هم یک تنوع:تعجب نکنید این یک تنوع بود چون این روزا اکثر وبلاگها به قول بچه ها عشقولانن.من هم یه جورایی خسته شده بودم واسه ی همین....
امیدوارم خوشتون بیاد.
این هم یه داستان انگلیسی با ترجمه:
A woman had 3 girls.
خانمی سه دختر داشت.
One day she decides to test her sons-in-law.
یک روز او تصمیم گرفت دامادهایش را تست کند.
She invites the first one for a stroll by the lake shore ,purposely falls in and pretents to be drowing.
او داماد اولش را به کنار دریاچه دعوت کرد و عمدا تو آب افتاد و وانمود به غرق شدن کرد.
Without any hestination,the son-in-law jumps in and saves her.
بدون هیچ تاخیری داماد تو آب پرید و مادرزنش را نجات داد.
The next morning,he finds a brand new car in his driveway with this message on the windshield.
صبح روز بعد او یک ماشین نو "براند "را در پارکینگش پیدا کرد با این پیام در شیشهءجلویی.
Thank you !your mother-in-law who loves you!
متشکرم !از طرف مادر زنت کسی که تورا دوست دارد!
A few days later,the lady does the same thing with the second son-in-law.
بعد از چند روز خانم همین کار را با داماد دومش کرد.
He jumps in the water and saves her also.
او هم به آب پرید و مادرزنش را نجات داد.
She offers him a new car with the same message on the windshield.
او یک ماشین نو" براند "با این پیام بهش تقدیم کرد.
Thank you! your mother-in-law who loves you!
متشکرم!مادرزنت کسی که تو را دوست دارد!
Afew days later ,she does the same thing again with the third son-in-law.
بعد از چند روز او همین کار را با داماد سومش کرد.
While she is drowning,the son-in-law looks at her without moving an inch and thinks:
زمانیکه او غرق می شد دامادش او را نگاه می کرد بدون اینکه حتی یک اینچ تکان بخورد و به این فکر می کرد که:
Finally,it,s about time that this old witch dies!
بالاخره وقتش ر سیده که این پیرزن عجوزه بمیرد!
The next morning ,he receives a brand new car with this message .
صبح روز بعد او یک ماشین نو" براند" با این پیام دریافت کرد.
Thank you! Your father-in-law.
متشکرم! پدر زنت!!
